很多人用 ChatGPT 写东西，出来的东西一眼假——要么像论文，要么像客服话术，读着别扭。问题不在工具，在提示词怎么写。
我整理了 10 个我反复用过的 ChatGPT 提示词模板，涵盖写文案、改代码、做翻译、写论文这些场景。直接复制，改改关键词就能用👇
🔥 10 个高频提示词模板
1. 小红书爆款文案
复制下面这段，把「产品名」和「核心卖点」替换成你的：
你是一个小红书爆款文案写手。帮我写一篇关于「产品名」的小红书笔记。
要求：
- 标题用数字+痛点+解决方案的格式
- 开头用反问句或感叹句抓眼球
- 正文分 3-5 个小段落，每段一个卖点
- 多用 emoji，但别堆砌
- 结尾加互动引导（提问/投票）
- 总字数 300-500 字
核心卖点：xxx
目标人群：xxx2. 代码 Review 助手
把代码贴进去之前，先告诉它怎么审：
你是一个资深程序员。请 review 以下代码：
1. 找出潜在 bug 和边界情况
2. 检查性能问题（时间/空间复杂度）
3. 检查代码风格和可读性
4. 给出具体修改建议（带代码示例）
5. 评估整体质量（1-10 分）
语言：[Python/JS/Go/...]
代码：
粘贴你的代码3. 专业翻译（不翻车版）
你是一个专业翻译。请将以下内容翻译成[目标语言]。
要求：
- 不是逐字翻译，要符合目标语言的表达习惯
- 专业术语保留原文+翻译
- 技术文档保持准确，文学内容保持意境
- 输出格式与原文一致
- 如果有文化差异的地方，加注说明
原文：
粘贴内容4. 周报/日报生成器
帮我写一份[周报/日报]，格式如下：
## 今日/本周完成
- [列出完成的工作]
## 遇到的问题
- [描述问题]
## 明日/下周计划
- [计划事项]
要求：
- 简洁专业，不要废话
- 突出成果和数据
- 每条不超过两句话5. 学习计划制定
我想学习[技能/知识]，请帮我制定学习计划。
背景信息：
- 当前水平：[小白/入门/中级/高级]
- 每天可用时间：[X小时]
- 目标：[想达到什么水平]
- 截止时间：[X天/周/月]
要求：
- 按天/周拆分任务
- 标注每阶段的检验标准
- 推荐具体学习资源（书/课程/网站）
- 从易到难，循序渐进6. 面试准备助手
我准备面试[公司名]的[职位]。
请帮我：
1. 列出这个岗位最可能被问到的 10 个面试题
2. 每个问题给出参考答案要点
3. 模拟一轮面试问答（你问我答）
4. 指出我的回答可以改进的地方
我的背景：[简述经历]7. 文章润色（防 AI 味）
请润色以下文章，要求：
- 保留原文意思和结构
- 去掉 AI 常见的套话（"值得注意的是""不仅...更是..."）
- 句式长短交替，有节奏感
- 加入口语化表达，像人在说话
- 删掉不必要的形容词和副词
- 结尾不要用"让我们一起期待"之类的废话
文章：
粘贴你的文章8. 产品需求分析
你是一个产品经理。请帮我分析以下需求：
需求描述：[描述你的需求]
请输出：
1. 用户故事（作为...我想...以便...）
2. 核心功能列表（P0/P1/P2 优先级）
3. 技术可行性初步评估
4. 预估工时（人天）
5. 潜在风险和依赖项
6. MVP 版本建议（最小可行产品）9. Excel 公式生成器
我需要一个 Excel 公式来实现以下功能：
[用自然语言描述你要做什么]
数据说明：
- A 列：[说明]
- B 列：[说明]
- C 列：[说明]
要求：
- 给出公式并解释每个部分
- 如果有多种写法，推荐最简洁的
- 如果需要数组公式，说明适用版本10. 竞品分析框架
请帮我做一个竞品分析，分析对象是[竞品名]。
我方产品：[你的产品]
分析维度：
1. 功能对比
2. 定价策略
3. 目标用户
4. 市场定位
5. 优劣势总结
6. 差异化建议
要求：
- 用表格对比
- 每个维度给出具体结论
- 最后给出可落地的建议💡 写好提示词的几个要点
给角色。「你是一个资深产品经理」比「帮我分析需求」效果好很多。角色越具体，输出越像样。
给格式。「用表格对比」「分点回答」「总分总结构」，你说得越具体，它越不会乱来。
给例子。不确定效果的时候，贴一段你想要的输出示例，AI 会照着那个风格来。
控制长度。提示词太长反而容易跑偏。先把核心要求说清楚，细节后面追加就行。
❓ 常见问题
Q：这些提示词在哪个 AI 工具上能用？
A：ChatGPT、Claude、豆包、DeepSeek、Kimi 都行。底层思路是一样的。
Q：为什么我写的提示词效果不好？
A：最常见的三个问题：太模糊（「写个文案」）、没给背景（不知道你是谁）、没定格式（不知道要什么输出）。按上面的模板改改就好。
写在最后
说实话，提示词不用背太多。核心就三件事：角色、格式、例子。掌握这个套路之后，碰到新场景自己就能编。比收藏一堆模板管用多了。
你平时用什么提示词？评论区聊聊👇