用 AI 写东西、做分析、整理数据，这三件事已经是我每天的工作日常了。但说实话，很多人还是只会说「帮我写个文案」「帮我分析一下」——出来的东西跟没说一样。
我花了几个月时间反复测试，终于攒出了 10 个真正好用的提示词模板。不吹不黑，每个都是我自己用过、改过、验证过的。覆盖写文案、做分析、整理数据三大场景，直接复制就能用 👇
🔥 模板 1：短视频脚本生成器
适用场景：需要快速出一条短视频脚本，但不想花两小时憋文案。
你是一个短视频脚本写手。帮我写一个关于「主题」的短视频脚本。
要求：
- 时长控制在 60 秒以内
- 开头 3 秒必须有钩子（提问/冲突/反转）
- 分镜头描述，标注画面和台词
- 口语化，不要书面语
- 结尾加引导关注的钩子
目标平台：抖音/小红书/B站
目标人群：xxx
💡 我的使用心得：把「钩子」说清楚真的很重要。我试过不写这条，出来的脚本开头全是废话。另外，目标人群越具体，脚本越能打到痛点。
📊 模板 2：Excel 数据清洗指令
适用场景：拿到一堆脏数据，需要 AI 帮我理出 Excel 公式或者 Python 脚本来清洗。
我有一份数据，结构如下：
- A 列：日期（格式不统一，有的是 2026-01-01，有的是 01/01/2026）
- B 列：金额（有些是文本格式，有逗号分隔）
- C 列：分类（有空值，有重复）
需要你帮我：
1. 给出 Excel 公式，统一 A 列日期格式
2. 给出公式，把 B 列转成数值
3. 给出去重和填充空值的方案
4. 如果用 Python 更方便，给 pandas 代码
数据量：约 5000 行
💡 我发现把数据结构和问题描述清楚，AI 给出的公式基本可以直接用。比自己在那翻 Excel 函数文档快十倍。
📝 模板 3：会议纪要自动整理
适用场景：开完会一堆散乱的笔记，需要快速整理成可执行的会议纪要。
请把下面这段会议记录整理成纪要：
## 要求
- 提取关键决策（谁做了什么决定）
- 列出待办事项（负责人 + 截止时间）
- 记录未达成一致的议题
- 格式用 bullet points，不要长段落
- 如果有数据/数字，原样保留
会议内容：
[粘贴你的会议笔记]
💡 我试过好几种会议纪要模板，最后发现「提取决策 + 待办 + 分歧」这个三件套最实用。老板看纪要就想知道这些。
📈 模板 4：销售/运营数据周报
适用场景：每周要给老板交数据周报，但每次都是在复制粘贴上周的模板。
帮我写一份本周数据周报，数据如下：
- 本周 GMV：xxx 元（上周 xxx 元，环比 +x%）
- 日均 UV：xxx（上周 xxx）
- 转化率：x%（上周 x%）
- 新客占比：x%
需要你：
1. 找出数据变化最大的 2-3 个指标
2. 给出可能的原因分析（别瞎猜，给出逻辑链）
3. 写成一段 150 字以内的周报摘要
4. 附上 2-3 条下周可执行的建议
语气：汇报风格，简洁直接
💡 关键是让 AI 先分析再总结，别让它直接编。我加了「别瞎猜」之后，原因分析靠谱多了。
🎯 模板 5：长文摘要 + 要点提取
适用场景：读不完的文章、报告、论文，需要 AI 帮我快速抓住重点。
请帮我总结以下文章，按这个结构输出：
## 一句话摘要（不超过 30 字）
## 核心观点（3-5 条，每条一句话）
## 对我的价值（站在[角色]角度，这篇文章有什么可借鉴的）
## 可执行动作（读完之后我可以立刻做什么）
文章标题：xxx
文章内容：
[粘贴文章]
💡 加了「对我的价值」和「可执行动作」之后，摘要不再是一堆干巴巴的总结，而是真的能指导行动。
💬 模板 6：高情商邮件/消息回复
适用场景：收到棘手的消息，不知道怎么回才不失礼貌又不委屈自己。
帮我写一封回复邮件/消息：
对方说：[粘贴原消息]
我的立场：[想答应/想拒绝/想拖延/想谈条件]
我的身份：[你和对方的关系]
语气要求：[客气但坚定 / 理解但不退让 / 轻松随意]
字数控制在 200 字以内
💡 「我的立场」和「语气要求」是最关键的两个参数。不说清楚，AI 会给你写一封谁都不得罪但谁都没解决的废话。
🔬 模板 7：竞品功能对比表
适用场景：做产品调研时需要快速对比几个竞品的功能差异。
帮我做一个竞品对比分析：
对比产品：A（我方）、B、C
对比维度：
- 核心功能
- 定价模式
- 目标用户
- 技术架构
- 优劣势
输出格式：
1. 用表格对比（markdown 表格）
2. 每个维度给一句结论
3. 最后给出我方产品的差异化建议（2-3 条）
我方产品：[简述]
竞品信息：[简述或贴链接]
💡 让 AI 用表格对比比让它写段落清晰多了。而且最后加「差异化建议」，直接能用在方案 PPT 里。
📚 模板 8：新领域快速入门路线
适用场景：要快速了解一个完全陌生的领域，不想从零摸索。
我想快速入门「领域名」，背景如下：
- 我是做[你的行业/岗位]的
- 我对这个领域完全陌生/有一点基础
- 我有[X 天/周]时间
- 我的目的是[具体目标]
请给我：
1. 这个领域的 10 个核心概念（用大白话解释）
2. 推荐的学习路径（从哪开始学到哪结束）
3. 必读的 3 本书/文章/课程
4. 3 个常见的坑/误区
5. 一个 30 天学习计划表
💡 这个模板我用了好多次了。每换一个新领域，先让 AI 给我画个地图，比自己乱逛效率高太多。
🗂️ 模板 9：杂乱信息归类整理
适用场景：一堆碎片化的笔记、想法、资料，需要 AI 帮我分门别类整理清楚。
我有一堆杂乱的信息，帮我整理：
1. 先按主题自动分类（给出你认为合理的分类）
2. 每个类别下，按重要性排序
3. 重复的信息合并
4. 相互关联的信息标注关联关系
5. 最后输出一个结构化的文档
整理目的：[用于做周报 / 用于写报告 / 用于建知识库 / 其他]
信息内容：
[粘贴你的杂乱笔记]
💡 我之前攒了一堆读书笔记和会议记录，乱得不行。用这个模板整理完之后，终于知道自己记了些什么。
✍️ 模板 10：文案改写（降 AI 味）
适用场景：AI 帮你写了一版文案，但味道太「AI」了，需要润色成真人写的。
请帮我改写以下文案，降低 AI 味道：
改写规则：
- 删掉「此外」「值得注意的是」「至关重要」等套话
- 打破三段式排比，句式长短交替
- 加入口语化表达，像人在说话
- 删除不必要的形容词和副词
- 加入 1-2 个具体的例子或细节
- 保留原文核心意思，不改结构
目标风格：[微信公众号 / 小红书 / 朋友圈 / 正式邮件]
字数要求：[保持原字数 / 缩短到 xx 字 / 可以增加]
原文：
[粘贴原文]
💡 这个模板是万能的。AI 写的东西过一遍这道工序，基本上就看不出是机器写的了。我自己写的文章也会用这个来检查。
💡 用好模板的 3 个窍门
1. 说清楚你是谁。「帮我写个文案」和「我是一个做母婴产品的，帮我写个朋友圈文案」，出来的东西天差地别。
2. 给个参考样本。不确定效果的时候，贴一段你觉得好的示例，AI 会照着那个风格来。
3. 别怕追加要求。第一版不满意很正常。接着说「再口语化一点」「把第三条删掉」「换个角度」，多聊几轮就出来了。
❓ 常见问题
Q：这些模板在哪个 AI 工具上能用？
ChatGPT、Claude、DeepSeek、Kimi、豆包都行。底层逻辑是一样的，哪个顺手用哪个。
Q：为什么我照着模板用，效果还是不好？
八成是没改「xxx」的部分。模板里的占位符，替换成你自己的具体内容，效果才能出来。空着直接发，等于没说。
Q：提示词越长越好吗？
不一定。关键信息说清楚就够了，加太多反而容易跑偏。先把核心要求写明白，不够再追加。
写在最后
说白了，提示词就是跟 AI 沟通的话术。你跟人说话也不会说「帮我做个分析」，你会说「帮我看看这个月的销售额为什么掉了」。对 AI 也是一样——越具体，越好用。
这 10 个模板只是起点，你完全可以在用的过程中加上自己的经验去改。好用的提示词都是改出来的，不是一次写出来的。
你平时用 AI 最多的场景是什么？评论区聊聊 👇